まにわ整骨院とハレノヒ整骨院

中野区新井の整骨院からの健康情報ブログです

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こんにちわ!!!!
ハレノヒ整骨院、いつも元気な大久保です!!

今日は、エプソムソルトの紹介です(*^・ェ・)ノ

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これこれ。
ソルトって名前なんですが、実はお塩ではなく
「硫酸マグネシウム」
っていうんです。
硫酸マグネシウムの純粋な結晶で、塩分を含んでないんです。

細粒のためお肌にも優しく、無色・無臭なので浴槽を痛める
心配もないんです。


よくまぜて、お湯に溶かし、10分~20分間入浴します。

体が凄く温まるのと汗もたくさんかきます。
じっくり温まったら、そのあとは 水分をとって
ゆっくり過ごしてください。

私、この入浴法が今ブームです。

体が楽になる気がします。ぜひ、試してみてください。

骨盤治療専門 ハレノヒ整骨院HP

   
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