まにわ整骨院とハレノヒ整骨院

中野区新井の整骨院からの健康情報ブログです

カテゴリ: 健康

まにまに通信 第5号

こんにちは◎まにわ整骨院の笠井です^^まだまだ暑い日もありますが、少し秋めいてきましたね~私は秋が好きなので今年の秋が楽しみです♪さて、今回のまにまに通信のテーマはこちら!【浮き指】初めて聞く方も多いかもしれませんね。自覚症状がないので、気付かない方がほ …
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まにまに通信 第4号

こんにちは!まにわ整骨院の笠井です^^やっと梅雨が明けそうですね~今年は梅雨が長かった。。。急に暑くなるようなので、夏バテや熱中症に気を付けましょう!さて、今回のテーマは【ストレッチ】についてです!皆様は“ストレッチ”と聞くと痛いとこまでグーっと伸ばすよ …
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まにまに通信 第3号

こんにちは!まにわ整骨院の笠井です^^前回の【まにまに通信】から時間が開いての配信で申し訳ありません><ずーーーーーーーっと雨ですね。身体にカビが生えそうです。。。ちなみに7月の日照時間は4.4時間だそうです。カムバック太陽!!!!さて、本題に入りまして◎ …
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腹筋ローラー

こんにちわハレノヒ整骨院、いつも陽気な大久保舞子です先日、出井先生が腹筋ローラーを買ってくれて院でやっています。最初は、先生だけがやっていたのですが、なぜか私もやることになりましたよく考えたら、私ダイエットしてた  簡単そうに見えて、めちゃくちゃ辛いです …
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ビタミン

こんにちは!まにわ整骨院の鈴木です。季節の変わり目だからなのか、4月になり環境の変化なのか、体調を崩す方(特にお子さん)がとても多いです。それに伴い、患者さんからリクエストを頂いたので今日はビタミンについてお話ししようと思います。ビタミンとは…体内で作られ …
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