まにわ整骨院とハレノヒ整骨院

中野区新井の整骨院からの健康情報ブログです

タグ:腰

筋肉痛

こんにちは!まにわ整骨院の鈴木です。久々に、フットサルをしてきました女の子の友人に「ほとんど初心者で女の子ばかりだから ゆる~い感じでやるから来てね!!?」と誘われ行ってみると…8割男性!!故に全然ゆるくない!!!笑サッカーとかフットサル人口ってやっぱり男 …
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500グラム

こんにちわ!!!!ハレノヒ整骨院、いつも元気な大久保です!!昨日の夕飯が500グラムのハンバーグ v( ̄∇ ̄)v大きい。大きい。一つを食べられないので、娘と半分ずつ。パートナーは、一つをペロっと食べてました。我が家では、初の大きさのハンバーグでした。パートナーが …
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ダイエット勝負!!出井編

こんにちは!腰痛専門のハレノヒ整骨院 院長の出井です。4月の頭から始まりました、まにわ先生とのダイエット勝負ですが途中経過の報告です。体重 4月1日時点↓74.0Kg体重 4月末日時点↓69・3Kg現在4.7Kg 減1か月間でこの数字はまずまずだと思います!それでは …
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反り腰や前傾姿勢になってしまう原因!

こんにちは!腰痛専門のハレノヒ整骨院 院長の出井です。今日は前回、お話しした反り腰・前傾姿勢になってしまう原因について書かせていただきます   妊婦さんなどに起こりやすい反り腰ですが、意外に腰痛を持っている方にも気づかぬうちに反り腰になっている方がとても …
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腰痛の原因は『腰だけではない』

こんにちはハレノヒ整骨院 院長の出井隼人です!今日は腰痛の原因の1つについて書かせていただきます腰痛だと腰を揉みたくなりますよね?リラクゼーションなどに行っても、ついつい腰を揉んでほしくなります。でも、腰を揉んでも何日かすると戻ってしまうことって多くないで …
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