まにわ整骨院とハレノヒ整骨院

中野区新井の整骨院からの健康情報ブログです

タグ:骨

ちょっとずつ

こんにちわ!!!!ハレノヒ整骨院、いつも元気な大久保です!! ただいま、ほぐしの練習をしております。骨の名前も覚える努力をしております。何十年ぶりだろう、ノートに書いたりして勉強をするなんて久しぶりすぎて(笑)受付しながら、先生の施術がはじまって時間がある …
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カルシウム豊富メニュー

こんにちは!まにわ整骨院の鈴木です。先日Twitter(@haremaniwa)にも投稿したカルシウムの多い食品とカルシウムの吸収を促進させる栄養素今日カルシウムを意識した食事が摂れるレシピや工夫点をご紹介します^^①まずはシンプルに!・納豆ご飯・しらす丼・焼きししゃも・牛 …
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